The Cognitive Triangle: What it is and How it Works — Hudson Therapy Group
The Cognitive Triangle: What it is and How it Works — Hudson Therapy Group
Cognitive Behavioral Therapy, or CBT, is one of the most widely known therapeutic modalities. One of the core concepts of CBT is the cognitive triangle. What is the cognitive triangle and how does it play out in our lives?
hudsontherapygroup.com2020年3月4日
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There are multiple, complex cognitive skills involved in our ability to “be reasonable” and “be logical.” Kids and teens with brain-based differences frequently lag behind in every.single.one. No wonder they can act so illogical and unreasonable at times! . The next time you find yourself insisting to your child or teen that they be more reasonable or see your very obvious and sound logic, I want you to pause, take a deep breath, and remember this little note from me to you. 😉 . Conserve your p
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There are multiple, complex cognitive skills involved in our ability to “be reasonable”
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Cognitive distortions are the mind’s way of playing tricks on us, convincing us of something that’s not really true. These twisted thinking patterns contribute to negative emotions and can affect anyone’s mental health, regardless of age. From “black and white thinking” to “overgeneralization” and “catastrophizing,” these distortions skew our perception of reality, leading to anxiety, depression, and a host of other emotional challenges. Recognizing and understanding these patterns is the first
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Cognitive distortions are the mind’s way of playing tricks on us, convincing us of
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Terapias cognitivo-conductuales Qué Son
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), desarrollada principalmente por Aaron T. Beck, es un enfoque terapéutico breve y estructurado que se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Su enfoque activo y colaborativo implica desafiar pensamientos automáticos disfuncionales y aplicar técnicas de modificación de conducta para abordar una variedad de trastornos psicológicos, desde la depresión hasta la ansiedad. #TerapiaCognitivoConductual #TCC #SaludMental #
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La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), desarrollada principalmente por Aaron T. Beck, es un enfoque terapéutico breve y estructurado que se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Su enfoque activo y colaborativo implica desafiar pensamientos automáticos disfuncionales y aplicar técnicas de modificación de conducta para abordar una variedad de trastornos psicológicos, desde la depresión hasta la ansiedad. #TerapiaCognitivoConductual #TCC #SaludMental #
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已浏览 67 次2023年11月14日
La terapia cognitivo conductual es la que más se utiliza para tratar trastornos como la ansiedad y la depresión. Esto es así porque uno de sus principios es investigar científicamente aquellas técnicas que se utilizan en terapia para validar su grado de eficacia en pacientes. Es importante tener esta base científica a la hora de trabajar, sea en este tipo de terapia o en otras terapias o técnicas que se utilicen. #psicología #psicólogo #psicologoonline #psicoterapias #psicoterapeuta #terapiacogn
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La terapia cognitivo conductual es la que más se utiliza para tratar trastornos como la ansiedad y la depresión. Esto es así porque uno de sus principios es investigar científicamente aquellas técnicas que se utilizan en terapia para validar su grado de eficacia en pacientes. Es importante tener esta base científica a la hora de trabajar, sea en este tipo de terapia o en otras terapias o técnicas que se utilicen. #psicología #psicólogo #psicologoonline #psicoterapias #psicoterapeuta #terapiacogn
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Diplomado de Terapias Cognitivo-Conductuales de Tercera Generación | ISEP
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Terapias cognitivo-conductuales Beneficios
Los lineamientos bajo los cuales se rige la Terapia cognitivo conductual están orientadas a mantener independencia en la persona pero sumándole a su bagaje resolutivo las estructuras necesarias para afrontar no solo la problemática que lo llevó a consulta, sino para futuras situaciones, tales cimientos son: -Es objetiva -Directiva -De corta duración Estas características permiten construir bases solidas para no generar dependencia al tratamiento, sino dotar de bases para afrontar con libertad en
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Los lineamientos bajo los cuales se rige la Terapia cognitivo conductual están orientadas a mantener independencia en la persona pero sumándole a su bagaje resolutivo las estructuras necesarias para afrontar no solo la problemática que lo llevó a consulta, sino para futuras situaciones, tales cimientos son: -Es objetiva -Directiva -De corta duración Estas características permiten construir bases solidas para no generar dependencia al tratamiento, sino dotar de bases para afrontar con libertad en
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已浏览 373 次2022年11月21日
¿Qué terapias conductuales funcionan para la depresión infantil y adolescente? - Child Mind Institute
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