Zentrum der Gesundheit - Das ganzheitliche Gesundheitsportal
5 天之前 · Das Gesundheitsportal Zentrum der Gesundheit ist positiv, kritisch und lösungsorientiert! Gesundheit schliesst auch ein erfülltes Leben und damit glücklich sein und Zufriedenheit mit ein
Vitamin D - Wirkungen und Nebenwirkungen - Zentrum der …
2 天之前 · Inzwischen gibt es jedoch auch vegane, also rein pflanzliche D3-Präparate, da sich auch in Flechten und - wie oben erklärt - manchen Pilzen Vitamin D3 finden ließ, so dass man diese nicht-tierischen Quellen nun für die Herstellung von veganem D3 nutzen kann und sich Diskussionen über «besseres» oder «schlechteres» Vitamin D erübrigt haben.
Coenzym Q10 - Der gesundheitliche Nutzen
2024年9月3日 · Ist Q10 hitzebeständig? Das Coenzym Q10 gilt als hitzeempfindlich und auch als UV-empfindlich. In einer Untersuchung wurden nach dem 120-minütigen Erhitzen auf 80 Grad und dem gleichzeitigen Aussetzen von Licht über 72 Prozent des Q10 abgebaut ( 20). Auf den Kochprozess kann man diese Ergebnisse nur schwer übertragen, da man beim Kochen die Lebensmittel nicht gleichzeitig auch mit UV-Licht ...
Zentrum der Gesundheit - Das ganzheitliche Gesundheitsportal
Im Herbst 2017 erschien unser erstes Buch: Das Kurkuma-Kochbuch . Es versorgt mit zahlreichen Informationen und Tipps zum Einsatz von Kurkuma in der Küche und natürlich mit vielen Kurkuma-Rezepten sowie einem besonderen Extra: Der 7-tägigen Kurkuma-Kur. Unser Buch ist mit professionellen Fotos ...
Ingwer vs. Kurkuma: Was ist besser? - Zentrum der Gesundheit
2024年12月18日 · Bei Menstruationsschmerzen. Gegen Menstruationsschmerzen wirkte Ingwer in einer Untersuchung mindestens genauso gut wie die üblichen Schmerzmittel (Ibuprofen, Naproxen, Mefenaminsäure) (3). Im Januar 2024 hieß es in einem Übersichtsartikel, dass Kurkuma bzw.Curcumin das PMS (prämenstruelles Syndrom) und eine Dysmenorrhoe (Menstruationsbeschwerden) über verschiedene Mechanismen ...
Gesunde Ernährung: Tipps und Infos - Zentrum der Gesundheit
Informieren Sie sich mit unseren Artikeln über gesunde Ernährung, Rezepten und mehr. Erfahren Sie mehr über die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung und wie Sie gesunde und köstliche vegetarische Mahlzeiten von Grund auf zubereiten können.
Omega-3 - Wirkung und Nebenwirkungen der Fettsäure
2024年11月28日 · Omega-3 - Wirkung und Nebenwirkungen der Fettsäure. Jeder braucht Omega-3-Fettsäuren, denn sie sind lebenswichtig. Während man lange Zeit nicht genau wusste, ob die Fettsäuren nur eine Werbemasche sind oder tatsächlich eine sinnvolle Wirkung haben, liegen inzwischen zahlreiche wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit der Omega-3 …
Kurkuma - Wirkung und Nebenwirkungen - Zentrum der Gesundheit
2024年11月25日 · Bei Alzheimer. Eine Besonderheit des Curcumins ist, dass es die Blut-Hirn-Schranke passieren kann und daher auch im Gehirn seine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung zeigt. Man vermutet somit, dass Kurkuma vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer oder anderen Demenzen schützen kann, die bekanntlich mit oxidativem Stress und entzündlichen Reaktionen einhergehen ( 11) ( 12).
Vitamin C: Wirkungen und Nebenwirkungen - Zentrum der …
2024年11月28日 · Vitamin C (Ascorbinsäure): Linus Pauling nahm täglich 18 Gramm. Vitamin C (auch als Ascorbinsäure bezeichnet) kann vor Krankheiten schützen, auch vor Krebs – davon war der amerikanische Chemiker und Nobelpreisträger Linus Pauling überzeugt.
Diese Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll - Zentrum der …
2024年11月9日 · Grassäfte als Nahrungsergänzungsmittel. Essen müssen Sie das Gras im Grunde nicht, aber trinken sollten Sie es. Mit Grasdrinks aus Getreidegräsern, wie z. B. Weizengrassaft oder Gerstengrassaft erreichen Sie mit wenig Aufwand so viel für Ihr Wohlbefinden, dass es nicht lohnt, darauf zu verzichten. Wenn Sie sich allein die Vorteile der enthaltenen Bitterstoffe vor Augen führen und ...