你可能是最容易瘦下来的那个《美国医学会期刊—内科学》刊登的一项研究发现很多人长胖的真正原因是睡眠时间不足每天只需多睡1小时三年就可以减重24斤。这项研究招募了80名睡眠时长少于6.5小时的超重/肥胖成年人，他们年龄在21-40岁，体重指数BMI25.

3月16日，演员阚清子在社交媒体上发布了一条动态，表达了自己希望尽快恢复正常体重的愿望。她透露自己目前的体重是56公斤，并分享了她的健康减脂方法和日常饮食。这条动态迅速在网络上引起了轩然大波，网友们纷纷留言讨论，其中不乏声音认为56公斤对于 ...