Dieta ma szczególne znaczenie dla naszego zdrowia oraz prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Wraz z wiekiem, przez ...

Filiżanka kawy wypijana o poranku może nawet przedłużyć życie — do takich zaskakujących wniosków doszli amerykańscy naukowcy z Tulane University. Jak udało im się wykazać, takich właściwości nie ma "m ...

Nie od dziś wiadomo, że poranna rutyna może nas ustawić na cały dzień. Poza tym dzięki odpowiednim nawykom da się podkręcić metabolizm. Według ekspertów takie zadanie spełnia filiżanka matchy, po któr ...

Jajka stanowią produkt spożywczy budzący wiele kontrowersji. W przeszłości jajka były często obiektem krytyki, obarczane winą ...

Naukowcom nie udało się dotychczas znaleźć recepty na długowieczność. Przypuszczają, że choć składa się na nią wiele ...

Eksperci Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego przedstawili nowe aktualne zalecenia dla wszystkich grup wiekowych i obu ...

Jedzenie zup jest doskonałym sposobem na zachowanie zdrowia. W przystępny sposób pozwala na dostarczanie organizmowi ...

Po jaki alkohol najczęściej sięgają Polacy? Wielu odpowiedziałoby, że po piwo lub wódkę, jednak okazuje się, że w centrum ...

Jennifer Aniston, znana m.in. z serialu "Przyjaciele", w wieku 55 lat nadal zachwyca formą. Jak to robi? Gwiazda w rozmowie z "Today" zdradziła, że kluczem do jej doskonałego samopoczucia jest zasada ...

Czy lampka czerwonego wina dziennie to rzeczywiście klucz do zdrowia naszego serca? Dr Jeremy London, kardiochirurg z Savannah, poddaje w wątpliwość popularne przekonanie o korzystnym wpływie czerwone ...

Czarna kawa to napój, bez którego znaczna część społeczeństwa nie wyobraża sobie produktywnego rozpoczęcia dnia. Poza ...

Suszone daktyle są prawdziwą skarbnicą substancji odżywczych. Mają one bardzo szerokie zastosowanie w kuchni, ponieważ są ...