Czy wiesz, że prosty, codzienny napój może zdziałać cuda dla twojego zdrowia? Kefir, znany od wieków, to nie tylko pyszny napój, ale przede wszystkim naturalny probiotyk, który zbawiennie działa na or ...

Zapomnij o jagodach acai i goji! Nowy król superowoców wkroczył na scenę, detronizując dotychczasowych liderów. Czy wiesz, że ...

Apetyt na słodkie mało kiedy świadczy o słabej woli. Często jest to ważny sygnał od organizmu, który w ten sposób alarmuje o zaburzeniach, niedoborach lub stresie. Jeśli obserwujesz wzmożoną chęć sięg ...

Strach przed pestycydami spędza ci sen z powiek? Masz wrażenie, że nawet dokładne mycie owoców i warzyw nie jest ...

Podstawą gołąbków jest oczywiście kapusta, ale bez farszu, nie byłoby mowy o klasycznym daniu pod tą nazwą. Na gołąbki wybierz dobre mięso mielone, a w tym tygodniu aż trzy sieci sklepów spożywczych p ...

Woda klonowa to napój, który zyskuje coraz większą popularność, stanowiąc zdrową alternatywę dla innych napojów na rynku.

Śledzie z suszonymi owocami to propozycja dla tych, którzy chcą odmienić tradycyjny świąteczny stół. Słodycz suszonych owoców idealnie komponuje się z wyrazistym smakiem śledzi, tworząc harmonijną i z ...

Czy data ważności na opakowaniu oznacza, że jedzenie po jej upływie trzeba wyrzucić? Wiele produktów nadaje się do spożycia ...

Górski ser? Od razu myślimy o oscypku. Nic dziwnego, bo jest najpopularniejszy. Jednak to nie powód, by zapominać o bundzu.

Chipsy czy czekolada – która przekąska jest lepsza dla organizmu? Jedne są słone i chrupiące, drugie słodkie i kremowe, ale ...

Nie tylko za oknem, ale również w dyskontach widać zbliżającą się wiosnę. Półki zaczynają zapełniać się świeżymi produktami w coraz bardziej korzystnych cenach. Jeśli masz ochotę na pyszną sałatkę z r ...

Zdrowe odżywianie to klucz do długiego i aktywnego życia. Dietetyk dr Bartek Kulczyński, ekspert w dziedzinie żywienia, dzieli się swoimi ulubionymi produktami, które regularnie goszczą w jego jadłosp ...