Ich bin seit 2021 als Autorin im Bereich Kosmetik tätig. Meine Leidenschaft für Schönheitspflege begann bereits in meiner Jugend, als ich meiner Mutter beim Schminken zusah. Seitdem habe ich ...
Mit Magnesium-Tabletten mit 300 mg können Sie bereits gezielt gegen einen Mangel vorgehen. Ob dieser vorliegt, sollte ein Arzt feststellen. Auf die empfohlene Magnesium-Zufuhr gehen wir im ...
Gesunde Menschen sollten ihren Magnesium-Bedarf über die Ernährung decken. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt erwachsenen Männern 350 mg Magnesium am Tag und Frauen 300 mg.
Ja, offenbar gäbe es oft gar keinen Vitamin-D-Mangel, wäre man gut mit Magnesium versorgt. Während viele Menschen inzwischen wissen, dass Vitamin D am besten mit Vitamin K zusammen eingenommen werden ...