Proteine bringen Power! Wenn Sie beim Sport auf Krafttraining setzen und Ihre Muskeln aufbauen wollen, ist eine proteinreiche Ernährung unausweichlich. Besonders nach einer anstrengenden Sport ...

Sie werden beworben als der Stoff für mehr Muskeln, mehr Kraft, ja: mehr Schönheit und Gesundheit: Proteine, also Eiweiß.

Das Protein bleibt lange in Ihrem Körper und dort ... Sie sind gesunde Snacks, die Sie ohne schlechtes Gewissen vernaschen können. Die Riegel können außerdem auch ein Ansporn sein.

Wie hoch ist der zusätzliche Proteinbedarf von Sportler:innen? Und braucht man (als Sportler:in) wirklich extra ...